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篮球怎样练基本功,篮球怎样练基本功视频

大瑜体育网 篮球 2024-05-16 13:25:21

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球怎样练基本功的问题,于是小编就整理了1个相关介绍篮球怎样练基本功的解答,让我们一起看看吧。

篮球基本功有哪些?

篮球的基本功一:运球。指的是球员对球的感应只配球能力。表现在运用手臂,手腕,手指结合对球的控制。

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篮球的基本功二:投篮。指的是球员对球投向篮筐的能力。持球时候右手为主,左手为辅。右手掌拖好球,五指自然分开,右手背和小臂交界处成直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。

掌握住运球和投篮,就能基本掌握好篮球的基本要领,运球结合投篮可以有千变万化,多种组合技巧融合在里面,篮球是一项激烈有趣的运动,希望大家都能参与进来。

篮球的基本功简单的说包括运球,突破,投篮。其中运球包括低运球,高运球,运球转身以及提前变向换手运球。突破主要有顺步突破和交叉步突破。投篮包括原地单手投篮和行进间单手低手投篮。

打篮球的鱼很高兴回答这个问题。我自己是篮球专项的体育生,结合自己的一点点经验给出小小的建议。

想打好篮球必须得练三大基本功:运传投

运球:手腕要放松,手指要灵活,眼睛不要光盯着着球,重心要稳住

传球:先做双手胸前练习

投篮:定点投篮,接球投篮,上篮

三大基本功坚持训练,打好篮球一定没问题,另外多注意锻炼身体,一副强壮的好身板也是打好篮球的基础。

大家好,我是弈秋,很高兴回答这个问题。我是一个篮球爱好者,常年泡在篮球场上,想要打好篮球,需要做好以下几点:

一 基本功的练习。包括运球、投篮、传球等。

二 身体素质的训练。包括弹跳力、速度、和耐力等。

三 篮球意识的训练。包括视野的训练、团队意识的训练、阅读比赛的能力等。

四 意志方面的训练。保证训练的量和质,长期的坚持性,还有比赛场上的顽强拼搏精神。


到此,以上就是小编对于篮球怎样练基本功的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球怎样练基本功的1点解答对大家有用。

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