乒乓球正手攻球击球点，乒乓球正手攻球击球点在哪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球正手攻球击球点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球正手攻球击球点的解答，让我们一起看看吧。

乒乓球正手攻的击球点在身体的什么位置？

专业乒乓球教练1句话，教你快速掌握攻球击球时机

乒乓球爱好者在练习乒乓球正反手基本攻时往往对攻球的击球时机把握不好，不清楚到底应该什么时候击球才是正确的。教练通常会告诉你在上升期或高点期击球。但是乒乓球弹起多少才算上升期或者高点期，具体应该在什么位置击球才是合适的？这个问题较起真来还真不容易说清楚。

首先，乒乓球爱好者应该了解乒乓球的飞行轨迹。乒乓球落到己方球台后弹起后飞行轨迹大致可分为：上升期、高点期和下降期三个阶段。如果进一步细化可分成上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期5个部分。在这几个阶段进行击球都是有效回击。一般来说，上升前期、上升后期和高点期适合攻球（通常是基本功的练习）；高点期、下降前期适合前冲弧圈球；下降后期适合加转弧圈球或削球。

其次，适合练习攻球的击球时机。乒乓球在弹起后的上升前期、上升后期和高点期都是可以用攻球技术回击。初学者困扰的是到底那个点更合适击球？就是教练让其固定在“上升后期”击球，由于乒乓球的弹起高度和反弹角度不同，实际上每个球的“上升后期”都有所不同。虽然这个问题不止一个初学者提出过，但是通常得不到答案。

最后，专业乒乓球教练的解决办法。我遇到一个有着多年教学经验的乒乓球教练解决了这一难题。他说你不用记什么上升期、高点期的，当乒乓球弹起高度超过球网时就是合适的击球点。特别是初学者本身什么都不会，记不住很多东西，就让他记住一点：“乒乓球弹起比球网高时击球！”。

掌握这一点后在实践中发现真是简单易懂，无论什么样的乒乓球初学者一教就会，再也不会被应该在哪个点击球的问题困扰了。

感谢头条邀请。

（图片取自网络）

首先，无论是直板还是横板，正手攻球技术的总原则只有一个“一定要保证在身体的前侧方击球”。

换句话说，在正手攻球时，做完引拍动作之后，球拍的最后触球位置，必须是身体的前侧方。而一定不能在身体的平行位置或者侧后方触球。这个原则看似非常简单，但是在实际训练中，许多业余球迷和初学的学员都掌握不好。结果直接造成拉球动作变形，身体重心后坐。

正手攻球的具体技术动作如下。

站位：身体离台30至40公分左右，两脚间的幅度基本与肩宽相同，左脚稍在前。双膝自然弯曲、上半身略微前倾。全身保持放松，尤其是肩部呈自然放松状态。

击球：正手攻球时，首先要控制好拍型，拍面要稍微下压，以利于压低回球的弧线。引拍后，球拍向身体侧前上方挥出，在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，以保证攻球的命中路率。

一般来讲正手的击球点一定要位于身前，我们常说要迎前击球就是这个道理，具体位置描述为身体正中和持拍手水平九十度夹角以略小于臂长为半径的扇形区域内，俗称三角区域，具体位置要和实际站位,来球的性质，击球时机等因素有关。

谢邀！以右手持拍为例，如正手攻球，击球点应该在身体右前方45度左右比较有利。偏前或偏后效果均不理想。偏前时来球起跳不充分，会造成击球动作不到位，偏后时球已下降，击球会有借不上力或动作幅度过大的问题出现。

为什么正手攻球是乒乓球最核心的技术？

无攻球，不乒乓。想打球，可以尽情打，但是想打好，就必须要练基本功，基本功中的基本功，就是正手攻球。攻球就是乒乓球中的九阳神功，学会了它，再学其他什么技术都快。小朋友好好打一年攻球，大朋友好好打3个月攻球。就可以能够享受到乒乓球的快乐了。不失误，发力通透，就是快乐。

正手攻球是乒乓球最核心的技术，这个说法还是有一定依据的。正手攻球的教程网上有很多，第六人不再赘述。

下面第六人抛开晦涩的专业术语，结合自身体会，用大白话直奔主题探讨下：为何说正手攻球是乒乓球的核心技术？

你看国手们在正式比赛开打之前，首先就是用正手攻球来进行热身，这样做的好处是让整个人能快速找到打球的感觉。另外，在平时的训练中，正手攻球也是必练项目，据说专业队每天进行的正手攻球，来回的板数能达到成千上万次。对正手攻球的重视和训练说白了就是一个不断修炼内功的过程。常言道：练球不练功，到头一场空！

第六人认为，之所以说正手攻球是乒乓球最核心的技术，主要是因为该技术可以衍生出很多其他技术，例如提拉球、挑打、突击、弧圈球等等，这些都是在攻球基础上“演变出来的”。

往深里说，正手攻球有一套相对固定的发力机制，虽然每个人的正手攻球动作都不一样，但是这套发力机制却非常的相似。具体来说，先蹬地再顶胯转腰后随势挥拍（收前臂）。

下面我们以右手为例，来探讨下正手攻球的发力顺序：首先是前脚掌要踩住地，重心压在右脚上，然后蹬地后地面会给你一个反作用力，这个力量的传输过程是有一个路径的，从右脚--小腿--膝盖--大腿--胯--腰--肩--大臂--肘--前臂--手腕--手指。最终，这个力量通过板头作用到球体上，这就是正手攻球的力量传导过程。

由此可见，这套发力顺序是有共性的。任何人在练习正手攻球的时候，都离不开这个顺序，有区别的是由于每个人的身高不一样，对身体各部位的控制感觉不一样，所以从外形上看，每个人的正手攻球动作不会完全相同。

值得一提的是，这套发力机制需要后天不断的学习才能让肌肉形成深刻的记忆，又加上参与发力的肌肉群太多太复杂，所以对专业选手来说，必须每天进行大量的重复训练，来加强各部分的肌肉记忆。

以下为第六人列举的专业选手正手攻球示范动作：

示范1：王皓的正手攻球

正手攻球是一切进攻技术的基础，通过练习正手攻球，可以掌握乒乓球的发力和重心交换，正手攻球放大以后，再有意识的加上摩擦就是弧圈球，正手攻球缩小版就是挑打，正手攻球练好了以后只要体会对称原理就能打好反手拨球，所以说它是一切进攻技术的基础，极端重要。

简单来说——正手的发力因为参与的身体部位最多，动作最舒展，所以发力与动作最充分、力量最大，进攻点相对反手要更多，而正手攻球是塑造正手的基本功，是框架，是地基，所以是最核心的技术。

中国乒乓球队一直是强调正手的。对正手的动作规范性可谓做到极致细微，并经年累月的训练。尽管在现代乒乓中，反手技术已经日趋丰富，威力也很大，有的选手的反手甚至成为招牌动作，比如张继科的暴王拧，比如王皓赖为成名的直板横打，但不要忽略掉，这两位的正手能力也是非常强的，绝不能偏颇。马龙之所以能够保持如此长的运动状态，其核心就是马龙的正手冠绝天下。

从攻击范围来看，尽管现代乒乓反手可以到正手位去作拧拉等动作，威力也较大，但相对于正手可以实现的全台进攻，尤其是侧身位的大力发力来说，反手在正手位是做不到的。我个人认为这是必须树立正手为核心的一个重要原因。

这个问题就简单说这么多吧。欢迎朋友们讨论。

到此，以上就是小编对于乒乓球正手攻球击球点的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球正手攻球击球点的2点解答对大家有用。