怎么垫完排球浑身疼，怎么垫完排球浑身疼呢
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么垫完排球浑身疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么垫完排球浑身疼的解答，让我们一起看看吧。
排球接一传时，球被垫飞了，这是怎么回事？
我有以下几点看法。总体来说，接发球比接扣球有更长的时间作接球准备，从难度看应更有把球接好的条件，但实际上也常有“接飞”的事发生。一，思想不专注；二，没据发球的来向作迅速变位(前、后、左、右的小幅移动)，使自己“正接”来球，正接往往可瞄得更准，接得更稳。三，有的队员没有正接习惯，常是“措手不及”地去侧接。我注意到，接不到位，接飞了的大多是侧接造成，因为侧接往往不易瞄准，接飞在所难免；四，若手指练得坚强些，方法掌握科学点，“指接”也不会受伤的，且指接比垫接稳定性好的多，且更易接到位，这点我不敢勉强姑娘。
一传主要是接对方的一次发球、扣球拦网后的补救或者对方吊后场等情况。一传容易垫飞主要是由以下几个原因！
一：手型！垫球一般采用叠掌式，垫球时肘关节保持伸直，手腕下压，有时忽略了这两点从而使得来球垫飞！
二：触球部位！垫球时与来球的触球位置应是手腕上方10厘米处，有时垫球垫在手掌或者手肘附近就会把来球垫飞！
三：力量掌控！以上两点到位了，但是每个来球的力量大小不同，有时由于没有做到屈膝、手臂没有回收下抬导致来球直接弹出界外，或者脱离控制范围，这一点可以通过自垫、对墙垫、双人垫等练习形式来改善发力的感觉！
希望以上回答能对你有帮助😄
现在的发球技术，使得球不是按规则的轨迹运行，长长左右或上下晃动。这样就造成接球者不易接触到中间（通常需要让球接触俩臂中间而且同时触球，才能让球按照双臂用力的方向出去），造成接触一个点而没按照用力的方向出球。另外用力的大小也得按照来球的轻重来调整
到此，以上就是小编对于怎么垫完排球浑身疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么垫完排球浑身疼的1点解答对大家有用。